quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Desafio 21 dias sem açúcar- dia #17

Mais difícil do que não comer bolos e companhia, tem sido respeitar as quantidades de fruta. Tenho comido fruta a mais, segundo o plano, quase todos os dias. E, ainda assim, acho que como menos do que comia habitualmente. Adoro fruta!

Pequeno-almoço - Leite (de soja e arroz) com torrada e creme de soja para barrar; pêssego.



Almoço - Sopa; arroz integral com açafrão, lentilhas "à bolonhesa", queijo feta e tomate cherry.



Lanche - Gelado de banana.


Jantar - Sopa; Frango à mexicana com batatas no forno e brócolos cozidos.




Ceia - Meloa cantaloupe.

2 comentários:

  1. Uma coisa é certa, fominha não passas! Beijinhos

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  2. Não mesmo! Quem diria que era possível comer tanta coisa sem açúcar? ;)

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